Мар'янівська територіальна громада
НОВОУКРАЇНСЬКИЙ РАЙОН

BASIC Ph: отримуйте індивідуальний код стресостійкості та вчіться прийомам саморегуляції

Дата: 08.09.2023 10:48
Кількість переглядів: 107

BASIC Ph: отримуйте індивідуальний код стресостійкості та вчіться прийомам саморегуляції

 

«Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях» -  профконсультаційний груповий захід, що проходитимуть у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» фахівці Державної служби зайнятості для громадян, які перебувають у пошуку роботи, та студентської молоді.

Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Оленою Зеленською, має на меті допомогти українцям знайти джерело сили в умовах, у т.ч. й екстремальних, «озброїти» знаннями та навичками щодо піклування про ментальне здоров'я, методик, які необхідно  застосувати у будь-якому місці та у будь-який час для подолання стресу та тривоги, викликаними життєвими кризами, надзвичайними ситуаціями та воєнними конфліктами.

Під час цих заходів передбачається проведення: 

  • базових вправ саморегуляції та пошуку ресурсу «Заземлення та фокус»;

  • інтерактивних завдань за принципом «Заряджання акумулятора»;

  • мінілекцій з елементами інтерактивних завдань за протоколом «VIVO» - первинна підтримка у кризових ситуаціях;

  • вправ із соціальної адаптації, відновлення або здобуття нових побутових навичок, де кожен учасник з використанням ресурсоорієнтованої моделі стресодолання BASIC Ph отримає індивідуальний код, що допоможе швидко оцінити існуючі стратегії подолання кризи та поточний емоційний стан.

Є бажання опанувати прийоми психологічної безпеки та отримати дієві способи зняття стресу? Не зволікайте, навчайтеся, адже стан психологічної захищеності, а також здатність людини «відбивати» несприятливі зовнішні та внутрішні впливи впливають на всі сфери її життя, у т.ч. й на професійну! 

Ми на зв'язку. Контакти тут. Пишіть у Телеграм Підтримка ДСЗ#12 Кіровоград 

 

Кіровоградський обласний центр зайнятості


Коментарі:

Ваш коментар може бути першим :)

Додати коментар


« повернутися

Коментування статті/новини

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано